Naturalny zielony kolor jest często postrzegany jako
reprezentacja lub przejaw natury, ponieważ jest widoczny wokół nas, szczególnie
na drzewach i innych roślinach. Wizualne aspekty natury odgrywają rolę w
poprawie nastroju i samopoczucia. W przestrzeniach miejskich znaczenie drzew
jest niezwykle istotne: poprawiają jakość powietrza, chłodzą go i poprawiają
jego cyrkulację, redukują poziom hałasu.
Promując codzienne obcowanie z przyrodą możemy poprawić
jakość życia w tym także zdrowia fizycznego poprzez obniżenie ciśnienia krwi,
regulację poziomu cukru, poprawę kondycji sercowo-naczyniowej. Obcując z
przyrodą warto zbliżyć się do pni drzew, skorzystać z ich energii, czerpać z ich
promieniowania poprzez ich dotykanie lub przytulanie. Ma to bardzo dobroczynne
działanie na zdrowie człowieka. Drzewa mogą wpływać korzystnie na nasz układ
nerwowy, uspokojenie organizmu człowieka, pomogą złagodzić zmęczenie, wykazują
również działanie antydepresyjne, ale też mogą, gdy jest taka potrzeba pobudzić
nasz organizm do działania.
.svg.png){kind=small}
“Can Trees Heal?”
The natural colour green is often perceived as a
representation or manifestation of nature, as it surrounds us especially in
trees and other plants. The visual aspects of nature play a significant role in
improving mood and well-being. In urban spaces, the importance of trees is
particularly significant: they improve air quality, cool the air and enhance
its circulation and reduce noise levels.
By promoting daily contact with nature, we can improve
quality of life, including physical health, by lowering blood pressure,
regulating blood sugar levels, and enhancing cardiovascular fitness. While
spending time in nature, it is worth approaching tree trunks, benefiting from
their energy, and drawing from their radiance by touching or hugging them. This
can have a highly beneficial effect on human health. Trees may positively
influence our nervous system, calm the body, help relieve fatigue, and
demonstrate antidepressant effects. At the same time, when needed, they can
also stimulate the body and encourage action.
